Пологи й післяпологовий період

Пологи – складний фізіологічний процес

9 місяців жінка жила в очікуванні своєї крихітки, і ось диво сталося – вона стала матір’ю, а її малюк мирно сопе поруч.Здавалося б, що ще потрібно для цілковитого щастя?

Однак пологи – складний фізіологічний процес, при якому жіночий організм відчуває колосальне навантаження і зазнає суттєвих змін. У цей період корисні мікроелементи, що надходять з їжею, витрачаються одночасно на 2 організми: молодої мами й дитини. Тому питання про те, які вітамінно-мінеральні комплекси приймати, коли вагітність позаду, також є актуальним.

Яка функція вітамінів в післяпологовий період?

  • допомагають побороти виснаження;
  • забезпечують нормальне зростання й розвиток малюка;
  • збагачують хімічний склад материнського молока;
  • прибирають брак заліза і нормалізують рівень гемоглобіну у крові;
  • насичують організм мами й дитини вітамінами групи В, а також такими необхідними мінералами як йодта магній;
  • попереджають випадіння волосся, погіршення стану зубів і нігтів.

Післяпологовий період – саме час забезпечити своєчасне отримання вітамінів і мінералів, оскільки виснажений організм – легка здобич для вірусів та інфекцій.