Планирование ребенка

Запланировать ребенка — дело не одного дня. Конечно же, для того что бы Ваш ребенок вырастал здоровым и счастливым, нужна тщательная подготовка. Именно в такие жизненные моменты наиболее четко проявляется ответственность двух родителей. Ведь лучше, когда пара решает , что пора завести сына или дочку заранее, примерно за полгода до самого зачатия. Для родителей это то самое время, когда стоит изменить что-то в себе, стать лучшими друг для друга и для будущего ребенка.

Прежде всего, стоит пройти полное обследование у врача, сделать полный анализ крови и т.д. Стоит заметить, что этот пункт является обязательным как для матери, так и отца ребенка. Ответственность за будуще здоровье крохи одинаково равна для обоих. Нетрудно догадаться, что следующим шагом является исключение из образа жизни вредных привычек, а уж особенно курения. Также будущей маме следует ограничить свою любовь к горячим ваннам и саунам. Здоровое полноценное питание так же наилучшим образом повлияет на Ваше самочувствие, можете не сомневатся.

Кто знает, возможно, это именно тот момент, когда стоит изменить свой стиль жизни, сделать его болем спокойным и обдуманым. Медицина в 21 веке уверенно заявляет о том, что есть огромное количество возможностей для того, чтобы планирование и зачатия ребенка происходило как можно безопасней , но это уже личное дело и желание обоих родителей.

Упражнения для укрепления мышц спины и таза, йога, плавание, рисование, прогулки на свежем воздухе, времяпрепровождение с детьми — все это непременно положительно скажется на Вашем здоровье, придаст Вам уверенности и разбавит Вашу жизнь положительными эмоциями, поможет будущим родителям сблизиться друг с другом, достичь гармонии в отношениях, чтобы в такое важное для семьи время сильнее чувствовать любовь и поддержку друг друга.